ספאטון הינו מי מעיין עשירים בברזל, ספיגת הברזל מתוך ספאטון מגיעה לעד 40%. ערך זה גבוה בהרבה מספיגת הברזל שמקורו במזון (5%- 20%) או מתוספי ברזל המבוססים על כדורים (3%- 10%)

28 יחידות